たかし

2022.02.26

14回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、1.5kg減。
ハーバルスチームサウナの香り、ちょうどよい湿度、青い空、モクモク白い湯気、ととのう。

1セット目:
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。1,050g減。

サウナ、85度。ハーバルスチームサウナのいい香り。寝起きのサウナにちょうどいい設定 (特に湿度)。テレビのニュースを見ながら蒸される。4分で玉汗、7分で滝汗。快適に汗をかくことができる。素晴らしいサウナ室。

水風呂、15度。ちょうどよい冷たさで心地いい。目が覚める。

外気浴、天気がよさそうだったので、露天のインフィニティで休憩。青空に白い雲の流れが速い、と思ったら、煙突からモクモクと出ている湯気だった。お風呂屋さんの風情。見ているとなんだか落ち着く。

2セット目:
サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。650gg減。

7:00 のオートロウリュ、注水 2回。注水直後に直線的な蒸気がやって来る。さらに 10秒で蒸気が上からゆっくりと降り注ぐ。じわーと滝汗が流れる。気持ちええわ〜。

水シャワー、全身をゆっくりと冷却して終了。スッキリした。

朝熱波の存在に初めて気づいた。いつもは土曜宿泊なので、日曜の朝に朝熱波あったはずなのに受けたことない...

アサ飯は、定番の朝茶漬け (梅) 418円。梅干しの種が無くて食べやすい。助かる~。

さて、今日もお出かけするか。

たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真

朝茶漬け (梅)

梅干しの種が無くて食べやすい。優しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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