たかし

2022.01.30

9回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの日曜朝ウナ。5:10 IN。合計 2セット、0.95kg減。
快適な睡眠、水風呂での目覚め、ととのいハーブ湯、緑、ととのう。

二週連続のハレニワ宿泊。昨夜はよく眠れた。
やはり、ハレニワ王国の朝は早い。浴室の洗い場には 6人ほどの入り。浴槽にもちらほらと。

1セット目:
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、ととのいハーブ湯。600g減。

サウナ、適度に湿度があってよい。6分程度で玉汗が滝汗に変わる。子供番組を見ながらじっくり蒸される。7人から 10人ほどの入り。

水風呂、15度。かけ湯で体を流す。これがちょうどよい温度。水風呂へ。気持ちよく目が覚める。

2セット目:
サウナ、水風呂、サウナ (6:00 オートロウリュ)、水風呂、ととのいハーブ湯。550g減。

6:00 オートロウリュ、浴室の時計の時間が調整されて (ある程度) 正しい時間を指すようになったようだ。オートロウリュは相変わらず早めの開始。5:56 ライトアップ。5:57 一回目の注水開始。5:58 二回目の注水開始。5:59 ライト消灯。ゆっくりと熱気が体を包み込む。気持ちええ。満席 12人の入り。皆さん、黙々とサ活。朝早い。

ととのいハーブ湯、水風呂後の〆。デッキチェアに横になりながら体全体をゆっくりと冷却。緑に心が癒される。ととのった~。

サ飯は、朝茶漬け (昆布) 418円。

たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真
たかしさんのおふろcafé ハレニワの湯のサ活写真

朝茶漬け (昆布)

出汁がうまし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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