たかし

2021.11.30

4回目の訪問

サウナ飯

火曜夕サウナ。17:45 IN。1,520円。4回目の訪問。
快適で落ち着く空間でウトウトととのう。

サウナ 3セット。合計 0.95kg減。

連続アウフグースは、昨日までで 23日。今日連続が途絶えた。

月一頻度でのリブール訪問。今後も来るだろうからポイントカード作成。

1セット目:
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ室 98度でカラカラ。最上段で寝転べる。終始 3, 4名程度の入り。テレビを見ながら蒸される。
水風呂 18度。掛け流しで気持ちいい。
外気浴は、ウッドデッキで横になり、空を眺めながら昇天。
1,000g減。

2セット目:
ナトリウム炭酸水素塩泉、34.5度で長めにつかる。黒湯でお肌とぅるとぅるに。
週替わり美容温泉は柑橘の湯、香りを楽しむ。
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。空いててイイ。
500g減。

3セット目:
サウナ、水風呂、水シャワーで終了。
200g減。

サ飯は、油淋鶏定食 1,050円。

最近はまってるフットケア、30分コースでウトウト。

快適すぎて帰りたくなくなるわ…

そういえば、浴室でくしゃみが出るのはなぜだろう。前回もくしゃみが出た。前回は、週替わり風呂の火龍薬湯が原因かと思ったが。

たかしさんのスパ リブール ヨコハマのサ活写真
たかしさんのスパ リブール ヨコハマのサ活写真
たかしさんのスパ リブール ヨコハマのサ活写真
たかしさんのスパ リブール ヨコハマのサ活写真

油淋鶏定食

ネギシャキシャキ、唐揚げパリパリ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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40

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