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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

たかし

2021.11.15

21回目の訪問

月曜夕サウナ。17:15 IN。宿泊 3,300円。11回目の訪問。
サウナストーブメンテナンス後のアウフグースで心地よくととのう。

サウナ 3セット (アウフグース 2回)。合計 1.3kg減。

受付中のひらロイヤルさんに偶然。

いつものように体重計。あれ、普通の値。今回のサウナ室メンテナンスと併せて調整したのかな。
俺「体重計チューニングしました？」
アベさん「あ、してますね。そういうところ気づいてくれて嬉しいです」

1セット目:
冷シャンプーで体を清める。サウナヒーターのエレメント全交換済みのサウナ室へ。熱さが気になるところ。
96度。あれ、それほど熱くない。いつもは、8分程度なのに 10分以上いても平気。
18:00 アウフがあるのと、水風呂好きなので、時間調整しながら、サウナ、水風呂を 3回繰り返す。
露天のととのい椅子で休憩。程よい熱さで飲み物飲まなかったので、いつもより体重が減ったみたい。
1,100g減。

宿泊者ロッカー室で湯らっくす帰りのたけあきさんに偶然。

2セット目:
鮭&鱸ショーアウフグース。上段に座る。
T.M.Revolution の HOT LIMIT で開始。二人のタオル音ビュンビュン! 鮭山さん、一段目に登り、鮭山ダンク。
鮭山さんターン、タオル回しが異常に速い。なんだか体も上下に動かし、タオルを回す。回転が止まらない。「おー!」と歓声が上がる。タオル投げも鮮やかに決まる。
鈴木陸さんターンは、洗面器でロウリュガンガン。熱くて速い風が来る。
曲の途中で再度鮭山さんターン。世界標準タオルで素面のいいだ。さんから教わったという岩本スピン。タオル回しながら体もターン。曲は LiSA の紅蓮華。
最後おかわりで扇いでもらい終了。半数ほどの人が完走。
少しマイルドなサ室だが、個人的にはアウフグースをやるにはちょうど良く、楽しく、気持ちよかった。
700g減。

3セット目:
鮭&鱸リラックスアウフグース。かずくんが 1番だったので、上段かずくんの隣に座る。
サ道の曲で開始。サ室 92度くらいでマイルド設定。
鈴木陸さんの直接当たらない蒸気?! バサッと扇いでから、時間差でフワッと蒸気が来る。面白い。
鮭山さん、yahoo ニュースで、「美人熱波師」おめでとうございます。
サウナストーブが本調子じゃないので終始リラックス。しっかり汗をかくことができたし、外気浴でととのった。これはこれでアリ。
800g減。

サ飯は、豚肉とニラの卵炒め 550円、ポテトサラダ 430円。