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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.10.31
209回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 2，3分 × 1 休憩：3分 × 1 合計：3セット 一言： ジム1時間からサウナの定番パターン。 今日のサ室も、いつもの90℃です。 最近は涼しく感じる日が増えたので、水風呂も冷たく感じました。 サ室ではワールドシリーズにかぶりつき状態でしたが、何とかペースを乱さずに3セットをこなせました。 今日もありがとうございました。
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