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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2023.05.15
116回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 2，3分 × 1 休憩：3分 × 1 合計：3セット 一言： ジム1時間からサウナの定番パターン。 5月に入っていろいろ忙しく、半月ぶりの訪問です。 久しぶりだったので、ジムもサウナも尋常じゃないぐらいの大量発汗でした。 最後は冷水シャワーで、しっかり〆ました。
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