七瀬

私がサウナにハマるきっかけを作ってくれた友人と、サウナにハマるきっかけになったアクアさんで水曜日サ活！
久しぶりヽ(*'▽'*)ﾉうれぴー！

てっきり2時間制だと思っていたら3時間いられる！！ゆっくりできる！！さらにうれぴーヽ(*'▽'*)ﾉ
動きがトロイのと髪の毛の長さ故に2時間だとちょっとバタバタしてしまうので、サウナ以外でものんびりできて嬉しいのです♨️☺️♨️

今日は8→1→5の3セット。

ぽけーっとテレビを観ていたらすぐに8分経ってしまう。

これ、油断してたら喉がカラッカラになるやつだ〜と思いながら水風呂へ

冷たい！ジンジンする！気持ちいい！！

初めてアクアさんを訪れた時は、サウナの入り方もロクにわからず、代謝も悪かったので汗も言うほどかけなくて。なんなら水風呂も冷たくて入れないレベルの初心者だったので、まさか自分がこんなにサウナにハマるとは思ってなかったなぁ…
などと思いながらととのい椅子へ🪑

そんな感じで3セット。
しっかりととのったあとは外の露天(薬湯は木酢液🌲)と炭酸泉にのんびり浸かって本日は終了。

久しぶりのアクアさん、よくととのいました♡ ( ๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘ ) ♡

一週間ぶり。今月三度目の黄金湯さんへ٩(¨ )ว=͟͟͞͞

遅めの時間に入ったにも関わらず、今日も人が多い！
あれ？今日って祝前日だったっけ？ってくらいΣ( ˙꒳​˙ )
サウナーさんよりも銭湯利用者の方の割合が高め♨️

本日は薬湯がモール温泉♨️アロマはペパーミントでした🌿


とりあえず洗い場の椅子を直しつつ…
身体を洗って〜ってしてたらととのい椅子と洗い場の椅子を使っておしゃべりに花を咲かせるお嬢様方が⸜🌷︎⸝‍
それを見た瞬間に今日は早々に諦めよう！と心に決めました。
(本当、なんで最近私がサ活できるの大黒湯さんがお休みの火曜日かやってない時間帯なんだ…)

今日は洗い場が湯気がモクモクで時計がハッキリ見えなかったので時間は体感だけど、
8→1→5 ×2
15→2→10 ×1
くらいの感覚でトータル3セット。

おしゃべりに花を咲かせていたお嬢様方、サ室内でもしっかりおしゃべりしてるうえに、案の定フライングロウリュだし🚰

あれれーー？おっかしいぞーー!?
サウナハット被ってたしサウナのウンチク語ってたから初めて入るわけじゃないけど、きっと注意書きの文字読めなかったみたいだね！
と、私の心の中のコナンくんが言っている👓

それとは別でビート板持ち歩きマンもいるし。ビート板散乱してるし(/；ω；＼)妖怪片付けババアの出番だ٩(ˊᗜˋ*)و

どちらにしろ、この後仕事なのでサクッと帰ろうと思っていたので3セットなのは想定内なのですが。なんだか今日もモヤモヤするなぁ( ´~` )
と、思っていたところに救世主👼

ハイハイ歩きの赤ちゃんが登場！！！ニッコニコ！！！かわゆ！！！
癒されるぅ♡ ( ๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘ ) ♡

ん？でももうてっぺん回るよね？

あれれーー？おっかしいぞーー!?
と、私の中のコナンくんが言っている(本日二回目)



最近、黄金湯さんはこういうところ。と思ってしまっている自分がいます。悲しいね。

とりあえず、個人的にはこれだけ騒がしいのであれば施設側も黙浴って書いてある貼り紙するのやめたらいいと思うのです。注意しないんだもの。って思っているのは秘密です🤫

今日もお疲れ様でした。お仕事行ってきます。

治安を求めて今日は大黒湯さんへ！と思っていたら、火曜日じゃん。お休みじゃん。
というわけで、一縷の望みをかけて黄金湯さんへ🏃‍♂️

洗い場の椅子の散乱具合を見た瞬間に全てを諦めました🤦‍♀️
なんでサウナ入りに来て一番最初にやることが洗い場の椅子と桶を元の位置に戻すことやねん！と心の中でセルフツッコミをしていたのは秘密です🤫

今日の薬湯はゆず🍊アロマはマウンテンハーブ⛰🌿

まあ、治安はいつも通り…
砂時計が落ちきる前にロウリュする方のおかげで汗はダバダバなんだけどね。なんだけど、なんか違うよね。
と思っていたら4人定員だと思っていたサ室に5人目が…！！
と、いうわけで早めに切り上げるために今日は3セット。

これ以上書きたくないから書かないけれど、うん。ね。

あまみ出てるし身体はととのってるんだろうけど、ココロがととのわないなぁ(´･ω･`)と思いながら炭酸泉に浸かっていたら、銭湯利用の常連さんとおぼしきご婦人方が、サウナ利用者が増えてからお行儀悪い人増えすぎ(要約)というお話をしていらして、いたたまれなくなって逃げてしまいました🥲本当にごめんなさい

結論、サウナも湯船も不完全燃焼( ˙-˙ )

12月しょっぱちに久し振りの水曜サ活(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
というわけで昨日に引き続き黄金湯さんへ。


初めて夜遅めの水曜日。
昼間に比べたら少なくてサ室内が私だけになるタイミングもありつつ、それでも人が入れ代わり立ち代わりꐕ ꐕ ꐕ

今日は1度もロウリュに遭遇せず。
男湯の方が温度高いはずなのに発汗するのは女湯側に入った時の方が早い😳
なんでだろ？湿度の関係？

薬湯に浸かってから、10分強〜15分→水風呂→炭酸泉を4セット
4セット目だけととのい椅子
外気浴は寒くてできず(寒いの苦手😢)

薬湯が有馬の湯(金)って書いてあって、そういえばキセキが有馬記念で引退だなぁなんてぽやぽや考えてみたり🐎
今日は雑念多め笑



【この先、私のモヤモヤ独り言なのでスルーしてください】


黄金湯さんの水曜日、人気なのわかってるし私が神経質だって言われたらそれで終わりなお話なんですが。

洗い場で後ろの人にお湯ぶっかけられる
サンプルでいただいたシャントリのゴミ放置
飲み終わったペットボトル放置
サウナマット散乱
サ室内にサウナマット放置

ゴミもペットボトルも捨てたよ。サウナマットも元に戻したよ。
捨てたし戻したけど！なんかモヤモヤしてしまう自分がいる( ´~` )かなぴーまん

自分だって他の利用者の方に絶対にご迷惑おかけしたことありません！とは言わないけど、公共の施設である以上配慮と最低限のマナーって必要よね。と思う今日この頃。
他人をとやかく言えるようなナリでも店員さんなわけでもないから、結論人が多い時は行かない、しかできないけども。
黄金湯さん好きなのになぁ(/；ω；＼)

ゴミはゴミ箱へ。使ったものは元の場所へ。

人のふり見て我がふり直そ。

日が落ちるのが早くなって、inする頃に日が出てても帰る頃にはもう真っ暗🌙

今日の薬湯はエーゲ海🌊薬湯はマウンテンハーブ⛰🌿

ちょうど入れ替わりのタイミングだったみたいで、サウナ利用者少なめで快適😊

今日は10分強→1→5のお気持ちで3セットと、ラストにもう無理！って思うまで。
1.2.3セット目でロウリュ‎𖦹‎

途中でタオル交換タイムがあったけど、今回はちゃんと湯船で温まりながら待てたので途中で体が冷えることもなく🙆‍♀️

前回に比べたらあまりあまみは出ずでしたが、よくととのいました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

12時台にin三/ ˙꒳​˙)/

今日は薬湯がレモン🍋アロマはサウナクア🌳

お昼時が一番空いているだろうと思っていたけど同じ考えの人達がいるもので。案外人がいる🙄
これはロウリュできないかなぁ:(´◦ω◦｀):と思いきや、何気に1人になる時間が多くてロウリュできました( ｰ̀дｰ́)و

8→1→5のお気持ちでトータル4セット
今日はやたら汗出るしあまみも凄い👏👏
なんの違いなんだろう？不思議

今日も今日とて朝ウナ॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
やっぱり朝イチの方が治安いい。人多いけど。

薬湯はローズ🌹アロマはサウナクア🌳

1セット目から3セット目までセルフロウリュしつつ、10~15→1→10くらいのお気持ち
からのダメ押し4セット目10→1→5
今日は最初から最後までしっかり汗が出てあまみもしっかり«٩(*´ ꒳ `*)۶»幸せ満足たろう

抜歯の傷も落ち着いてきたので朝ウナ٩( 'ω' )و
本当は抜歯から1週間は空けようと思ったけれど、サウナ欲に負けました笑

今日はほぼ朝イチの時間から行きましたが、結構人がいてサウナ内が満席になることもありつつ、けれどセルフロウリュもできて、前回の不完全燃焼感を払拭🥳

薬湯はびわの香湯、アロマはペパーミントの香でした🌱

1セット目、3.4セット目にセルフロウリュ٩( 'ω' )و
10分→1分→5分くらいの気持ち。

あぐらでゆっくり呼吸してる時が一番汗かくかも。

ロウリュできたおかげでしっかり汗かいてるし3セットでいいかなぁと思いつつ、ダメ押しの4セット目で爆汗💦
普段肩周りはあまりあまみ出ないけど、今日は肩周りにもあまみが॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*ｲｪｲ

本日もよくととのいました😌

友人と共に23時すぎに訪問。

月曜日に抜歯があるので今週はいつもより多めのサ活(꒪˙꒳˙꒪ )

日付勘違いして今日はＮＯスチーム
スチームサウナ行こうぜ！って誘ったのに😱笑

今日の薬湯は火龍薬湯🐉🔥

4セット入ったけれど、今日はなんとなく不完全燃焼(´･ ･`)
おそらく、雨が降り始めてしまったせいで外気浴行きたくなくて炭酸泉で休憩してしまったことが敗因。
体温が常温に戻らなかったんだろうなぁ( ´･ω･` )次から気を付けよ
大黒湯さんの炭酸泉は温度が高い気がする。温かい炭酸泉もそれはそれで気持ちいいんだけど(꒪˙꒳˙꒪ )あれだけで身体ポカポカになりますもんね。

ちょっと前に木曜日の同じ時間帯に来た時にサウナいっぱいで待ちますと言われて諦めたので、今日も混んでるかなぁ入れるといいなぁと思いながら行ったら今日は入れました(*´◒`*)わーい
それでも利用者が多い模様。木曜日は混むのかな？

今日は4セット(๑´ω`ﾉﾉﾞ
ロウリュはマウンテンハーブ、薬湯はエーゲ海でした𓈒 𓂂𓏸🐬

1セット目丁度5分くらいでサウナ内が私一人になったのでセルフロウリュ。
熱い。気持ちいい(*´ч`*)
昨日、今日と食事がジャンクだったからなのか汗がなんとなくベタベタ。

2セット目と3セット目はロウリュできず。
やっぱり人がいると言い出せない小心者(´･ ･`)
どちらも10分くらい。

今日は3セットにしておこうかと思ってたけど、3セット目で汗がベタベタしなくなったのでなんとなくダメ押しの4セット目。
ちょうど砂時計が落ち切るちょっと前にサウナ内が私一人に⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ろうりゅ〜

しっかり4セットでととのいました( *˙ ˙* )さっぱり

祝前日の夜だから混んでるかなぁと思ったら空いていて快適でした( *˙ ˙* )
夜といっても早めの時間だったからかな？

友人と共に久々大黒湯さん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

今日は遠赤→スチーム→スチーム→遠赤の4セット

塩の使い方を覚えた我々はお肌のトゥルトゥル具合に感動しておりました🥺🥺🥺
マジでトゥルんトゥルん！！
元々美容目的でサウナに通い始めたので、この肌の変化は嬉しいかぎり(*´˘`*)♡
テンアゲすぎて2人で腕の触り合いでした笑

15時すぎに訪問。

今日はサウナ利用者が多く、満員になるタイミングもありました。
残念ながらセルフロウリュはできず。
それでも汗ダバダバになりながら4セット(*´˘`*)


ふと周りを見たら、使った物は使いっぱなし。体洗わずに湯船にin。周りに人がいてもお構いなしにシャワーをバシャンバシャン。今日も思いっ切り知らん人のシャワーかかったよ( ；ᵕ； )ﾆｶﾞﾃ
しかもそれをしてるのはサウナ利用者ばかり。銭湯だけ利用してるご婦人方はとっても親切な人ばかりなのに。
私が神経質だと言われたらそれまでなんだけど、やっぱり良い気はしない( ´･ω･`)
2連チャンでこんな感じだから、またしばらく黄金湯さんに来るのは控えようかな…
それか朝イチで来れる時だけだなぁ。朝イチはまだ平和な気がする。
いつも記録用に撮っている写真すら撮る気が起きなかったや(´･ ･`)

先日に引き続き黄金湯さん2連チャン(*´˘`*)
初めて37番の靴箱使ってみた。

今日は4セット。

1セット目と2セット目、サウナ利用者はいるもののサウナ内は私一人。
セルフロウリュできる三/ ˙꒳​˙)/
(小心者すぎて他に人がいるとロウリュできない🥺)
水をかけた瞬間から汗ドバー！！
ロウリュ前92℃→ロウリュ後94℃

3セット目も私一人。やった！またできる！
と思ってたら水かけた直後に人が入ってきてしまって温度が若干下がる…
さらにタオル交換タイム。
水かけてから3分もたってない( ；ᵕ； )
タオル交換と被るの初めてで、その間何をしてたらいいのかわからずソワソワ。
お湯に浸かっておけばよかったなぁ。次からはそうしよ。
タオル交換後は室内の温度も下がってしまっていたので5分くらいで出て一旦仕切り直し。

最後の4セット目は7分くらいでギブ。

やっぱりストーン式の方が汗かく。サウナ！って感じがして好き。


洗い場で水ばっしゃーん被ってこっちにまで水掛けちゃう元気っ子はここが公共の場ということをもう一度確認してほちい( ；ᵕ； )

久し振りに黄金湯さんが営業してる時間にサ活できる🥺と思ったら水曜日…
人多そうだなぁでも行きたいなぁ先週親不知抜いたせいで1回もサ活できてないしなぁ
せめて少しでも空いてそうな時間にしよ！と思い昼過ぎにin
お天気悪くても、昼過ぎでも、水曜日はやっぱり人が多かった(･ω･)

1セット目、先週の分が出てるんか？ってくらい入った瞬間から汗ダラダラ。
これは2セット目と3セット目も期待できそう(汗出てくるの見てるの好きなんです)と思ったらそうでもなく。でもととのってる感はある。
炭酸泉でボーッとしたあと時間があったのでラスト1回4セット目。
めっちゃ汗出るやん！！！笑
2セット目と3セット目の不完全燃焼感はどこへやら(*´ｪ`*)ｷﾓﾁｲｲ

気温が下がったからか水風呂もいつもより冷たく感じるし、BGMにジュリアに傷心が流れてテンアゲしたし、今日もしっかりととのいました三/ ˙꒳​˙)/笑

仕事終わりの早朝に朝ウナ(*｣´□`)｣
台風一過で今日も空気が気持ちいい。

最初の2セットまではサウナ利用者が自分しかいなくて貸切状態三/ ˙꒳​˙)/
おかげで中がよく暖まっていていつもより若干温度高め？95度でした。
水風呂はいつもよりぬるめに感じる。

10分3セットで最後だけ外気浴。
一人でたまらん🤤ってなってました笑
1日の営業日だったので最初の2セットは炭酸泉でのほほんとととのい。

遠赤あんまり好きじゃないかも〜とか思ってた私はどこいった？
今日もよくととのいました✌( ¨̮ ✌

友人と8月にリニューアルオープンした松本湯さんへ

入店が23時頃とサウナを楽しむにはちょっと物足りない時間になってしまいましたが、その時間でも人が多い！

内装はとても綺麗で、サウナ前に薬湯で体を温めている時に大きなビジョンの映像を楽しみました。

普段行っているところと温度は変わらないはずなのに熱く感じるサウナ内。一気に汗が出る出る。
水風呂はさすが地下水。つんめたい。立ったまま入れるのいいなぁ。

今回は時間の関係で2セットしか入れなくて残念でした(´･ ･`)
お湯の種類も多かったから次はゆっくり行きたいなぁ。