赤大好きJunjun

久々に天拝の郷行ったよ✨
前回は雨やったけど今日は超晴れてた！
やっぱり天満宮は神サウナです😭

鎮守の杜 12分×2、天満宮 12分×1、8分×1
水風呂2分×4
休憩5分×4

今日は気合い入りすぎて10時30前に到着したんだけど結構車停まってて笑った🤣
みんな早すぎやん😳
とりあえずささ〜っと着替えて体ばあ〜って洗い流してお風呂にざぶーんした✨
10分くらいかな？ゆっくり使って体温めてとりあえず鎮守の杜へGO‼️
3段目空いてたので迷わず着席👍
12分何も考えずひたすらぼーっとしてあっという間の1セット😉
そのまま水風呂2分からの外気浴！
外気浴気持ちよかったけど足裏がめちゃくちゃ冷えてやばかったので椅子の上で体操座りw
んで少し風呂に浸かって2セット目も鎮守の杜で12分蒸されました😇ここで結構いい感じに整ってきたぁ〜って感じ✨
3セット目から本命の天満宮へ😚
運良く奥が空いてたのでロウリュは他の人に任せて自分はひたすら蒸される😌
ここで1つ気になったのがロウリュのペースの速さ！1~2分に1回ロウリュしてるし‼️
こっちはしっかり蒸されて気持ちいいけどこないだロウリュのしすぎ？で機械故障してたみたいだし少しは控えなさいとか勝手に思ってた💦人が出入りする度新しく入ってきた人がロウリュしてる感じね🤔
水風呂2分からの外気浴！首をぐーって横に倒すとすごく整える😇ただ今日は整いすぎだったのか急に吐き気がして😱首真っ直ぐに戻して落ち着くまで安静にしてた💦
んでもう1回天満宮入った😏
ここでも奥の席に座れたんやけど相変わらずのロウリュの多いこと💦
しかも同じ人が1分置きにロウリュしてる状況😶さすがにダメだろと言いたくなりました。
ちなみに最後もバッチリ整って終了‼️
はぁ〜スッキリって感じでした☺️

いや〜でも今日は天気良くて外の景色最高でいつも以上に休憩が充実してたよ！
んでやっぱり天満宮が最高すぎる😭
ほんっとに今のところ自分の中で1番だよ😘
またすぐ行きたくなりますなぁww

てなわけで今日の1枚は何もなかったので行って直ぐに撮ったこの写真で🤣

先月26日に入浴とあかすりに行ったんだけどそんときに風呂の日ってことで入浴無料券もらってたから今日使った‼️

サウナ 10分×2、8分×1
水風呂 2分×3
休憩 5分×3

いや〜冬だねぇ〜💦
露天風呂に入ろうと外に出た瞬間やばかったわぁ〜😳風呂まで少し小走りしたもん🤣

3セットいい感じにしっかり蒸されて超整って来ました😇
今日は珍しくサウナハット被ってる人が居たけど声かけれず終いww人見知りなので💦
ちなみに最近は軽く汗かくくらいしっかり体温めてサウナ入った方がしっかり整えてるような気がする🤔
12月も初回からサウナ楽しんでます✨

今日の一枚はこないだ買った回数券ww
人生初温泉の回数券だよ✌️
しばらくはおとぎに行くこと多くなるね😉
あかすりもちょこちょこ受けたいし!!

昨日のモヤモヤ晴らすため今日はせいりゅうにライドオンしましたぁ✨

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
休憩 7分×3

今日はちょこちょこハプニングがありまして
まず朝家出てすぐに気づいたので良かったけどバックの中身空っぽだったことwもうひとつはサウナハットを家に置き去りにしてしまっていたこと😭
着いてから気づいたけどもう遅いなぁって💦
なのでMOKUで顔周りしっかりカバーした👍

今日改めて思ったけどやっぱりサウナ入る前にしっかり温まった方が汗の出方違うし整い方もいい気がする🤔あと水風呂2分ね😏
3セットとも横に倒れそうになるくらいめちゃくちゃ整えてたからね😇
まあ後は単純にサ室の温度だったり水風呂の温度もあるだろうけど90度以上がいいっす😉

めちゃくちゃ整えたしあまみ全開の自分の肌見ててなんか面白かったし満足満足😊
その後は腹ぺこだったので門司の海岸沿いの餃子の王将へ行ってきました🚗 ³₃
やっぱりサウナたまらんぞぉ〜😌
また近いうち訪問しましょ🎶

久々の日明の湯‼️楽しんできたよ✨

サウナ12分×2
水風呂1分×2
休憩10分×2

ここのサウナめちゃくちゃ暑くないから何分でも耐えれそうな気がするぞ🤔
たまには行かない所行くのもいいね〜👍

ロウリュ受けてきたよ✨
あの大きなうちわでばっさ〜ってしてもらうのやっぱりたまらんわぁ〜😇

塩サウナ 5分×1
サウナ 6分×1、15分×1
水風呂 1分×2、2分×1

仕事終わりのバタバタのライドオン‼️
平日でも夜はやっぱり多いんだね💦
軽〜く3セットだけどめちゃんこしっかり整えました😌
やっぱりサウナたまらんなぁ🤤

雑なサ活かもしれんw
今日の1枚はナタデココのジュース🍹
ナタデココ好きなんよ〜☺️

湯らっくす2回目〜☺️最近湯らっくす行きたい欲が凄かったんで来ましたぁ✨

サウナ 15分×2
メディテーションサウナ 10分？×2
塩サウナ？ 10分×1
水風呂 1分×5
アウフグース ×2

初めて5セットもサウナ入ったよ✌️
最初は前回入らなかった塩サウナに入ったんだけどかなり暑かったよ！今まで入ってきた塩サウナとは比べもんにならんくらいの高温やったよ🥵癖になりそうだったw
んでそっから高温サウナに入ってアウフグース受けました😇いや〜まじでたまらんかった!
あと10分くらいアウフグースしてくれ！って感じだったよww熱くて辛いんだけどそれが気持ちよくてサウナから出たくないって感じ🤤
んでそっからメディテーションサウナへ！
これが1番楽しみだったの☺️
やっぱりめちゃくちゃ静かで落ち着くしとにかく暑いしで永遠に入ったままセルフロウリュしたいなぁって思いました😌
高温サウナとメディテーションサウナ各2回ずつで今日は計5セット👀
身体中の水分全部飛んで行ったんじゃないかと思いました🤣
ちなみに4セット目まで狂ったように整えたんだけど5セット目だけ微妙でした😓
まあ全然いいんだけどね😉
今日のサ活少し適当な感じになってるけど本人は満足しすぎてやばいです✨

やっぱり定期的に訪問したいわ🤔
アウフグースいっぱい受けたいしなぁ😏
ちなみに気になってた麻婆豆腐定食も食べれて満足なのです☺️
今日の1枚はくつろいでる自分の写真ですww

また訪問せないかんね〜😏

サ活入力しながら半分寝かかってたから文章おかしいかもしれん😆

今日は小倉のととのいに行ったよ👍
メディテーションサウナ最高！

サウナ12分×1.メディテーションサウナ12分×2
水風呂1分×3
休憩10分×1.15分×1.5分×1

下関せいりゅう行く予定がととのいにw
雨が降ってたってのもあるけど外が寒かったし外気浴はダメだなと思い急遽変えた感じ。
ここに関しては館内着とかあるけど荷物の持ち運びが面倒なのでサウナに持っていくのはサウナハットだけ💦
会員じゃないと2階のロッカー使えないんだろうね🤔
1セット目 とりあえずじゃじゃじゃと体洗って低温風呂にザブン♨️
それからサウナハット装備して今日は前回入らなかった普通のサウナへ！思ったほど温度は高くないし人もいない状態で状況的には良き良き😊余裕の12分で水風呂へドボンして休憩✨贅沢に休憩でハンモック使用✌️
ほんの少し軽く揺れる感じとふわ〜って感じが合わさって寝そうなりました😇
2セット目 メディテーションサウナへGO！
これが楽しみで来てると言ってもいいよね!!
入った瞬間セルフロウリュしたばかりなのか1セット目とは比べ物にならないくらい暑くて入ってすぐから汗ダラダラ🥵
でも気持ちいいの❤️12分蒸されながら途中で1回だけセルフロウリュ✨たまんねぇ〜🤤
水風呂へドボンからのまた贅沢にハンモックで休憩!!気持ち良すぎで動きたくなくなりましたww
3セット目 メディテーションサウナに迷わず入室!!最初の何分か人がいたけど途中で誰もいなくなり貸切状態✌️自分の好きなタイミングでセルフロウリュ出来ました😊
馬鹿みたいに汗かきながら12分まったり蒸されて水風呂へ！最後は椅子で休憩することにしたんだけどやっぱり座って整うのはいいなぁ🤔気持ちよすぎる😇

こんな感じで3セットしっかり楽しみました！
さらにもう1セット入っても良かったかもしれんなぁ🤔
その後髪の毛乾かしたり化粧水塗り終わってからハンモックでまったりして〆にオロポとハムカツで終了✨

メディテーションサウナやっぱりいいなぁ〜
ここは定期的に通わないけん😏
てことで今日の1枚はオロポとハムカツね👀
久々のオロポ美味しかったぁ😋

サウナイベントで畑冷泉館行ったよ✌️
色んなサウナーさんに会えて楽しかったぁ‼️

ドライサウナ ？分×2
ミストサウナ ？分×4？
水風呂 1分館6
休憩 適当×6

今日は自分が何に何分入ったかよく覚えてないんだよなぁ🤔
とりあえず一言‼️最高でしたぁ✌️
ウエモリさんのアウスグースに温度高めのミストサウナに純粋に気持ちいいドライサウナ!!
どれもとにかく良かった❤️
めちゃくちゃ整えた感じはなかったけどとにかく全部が楽しかった✌️
有名なサウナーさんの言葉借りて今日はほんとに皆様に熱く温冷申し上げます🙇‍♂️だね😉
来年もまた畑冷泉館イキタイ😘

今日1枚はサウナ室の写真です✌️

2ヶ月ぶりくらいかな？ロウリュ受けて来たんよ〜😊
今日はどこのサウナ行くか凄く悩みまくって出た結論はおとぎにロウリュ受けに行こう‼️でした👍

サウナ12分×1、10分×2
水風呂2分×2、1分×1
休憩10分×1、5分×2

久々のロウリュだからワクワクが凄かった👏
いつもどうりジャジャーって体洗ってロウリュまで20分近くあったので露天風呂と浴室風呂と色々入り回ってたんだけど風呂が暑いから少し汗かいてた🤣
1セット目 ロウリュ始まる7分くらい前にサウナは入りとりあえず3段目に着席👍
温度はそこまで高くなかったけど結構気持ちよく汗が吹き出してきて1時になったのでロウリュ開始‼️一気に部屋の温度が急上昇して鼻から息吸っても口から吸っても暑〜い🥵
でも部屋の温度が上がる時なんか鳥肌が立つような感じがあってあの感覚がたまらん✨
そのまんま熱波を受けながらゆーっくり深呼吸して気持ちを落ち着かせてリラックス😌
その後水風呂に2分浸かり外のデッキチェアで休憩😌寒くないか心配だったけど今日は大丈夫だった😁着席した瞬間から狂ったように整うことができました💮
2セット目 ロウリュ後だったので微かにミント？の香りが残ってて10分間香り楽しみながらしっかり蒸されて水風呂2分からの浴室内の椅子で休憩!!外に行こうと思ったけど冷たい風が吹き出したので速攻やめました😉
程々にいい感じに整えた✌️
3セット目 先程の香りはなくなっており何事もなく10分蒸されてました。途中でオートロウリュ来ないかな？と期待したけど来ず😖
まあ、いいやと思い水風呂1分からの浴室内の椅子で休憩✌️とりあえず整えました😉

今日はこんな感じぃ〜✨
久々のロウリュめちゃくちゃ気持ちよかった!!
んで今日はおとぎ行く前に新しいボディタオル買ったんだけどめっちゃ肌触り良くて😊

今日の1枚はサウナ後にダーツ行ったんだけど珍しく3本1箇所に集まったのでこの写真にしますwwまたロウリュ受けに行こう‼️

はーい！ふくの湯2回目行ってきたよ✌️
外気浴がめちゃくちゃ冷える時期になりました😭

サウナ 10分×2、6分×1
強水風呂 15秒？、水風呂 2分×2
休憩 5分×3

昨日ワクチン2回目終わって今日朝は腕が痛かったけど元気だったのでふくの湯行ってきました🚗 ³₃
隣のトライアルにマシェリのシャンプーセットが売ってあって気分上がりまくり!!
最近探しまくってたけどどこも売ってなかったんだよね💦あって良かった！

いつものように着替えをササッと済ませて全身洗い流して炭酸風呂に入りました♨️
しばらくぽや〜っとしながら10分くらい浸かってサウナへ。
1セット目 温度はちょうどいい感じだったけど体温めてたので入ってすぐから滝汗w
10分耐えてから強水風呂へドボン！
ぎゃーって声出そうなくらい冷たくて全然耐えれずそそくさと退散🤣きついわ‼️
でもめちゃくちゃ整ったよ✌️
2セット目 中の湯船に浸かり体を温める。
んでそっからサウナへ！何事もなく10分間しっかり蒸されて外気浴へ✨
デッキチェアに寝転んであ〜整うって思った瞬間めっちゃ冷たい風吹き出して😭
寒すぎてブルブルなって整うどころじゃなくなりました😖ほんとに風冷たい💦
3セット目 また体温めてサウナへGO！
オートロウリュ後だったのかな？とにかく暑い🥵寒さでおかしくなってる状態であの暑さはエグい😖我慢できず6分で退出w
陽の当たる所ならと思いベンチで横になったけどやっぱり寒い🥶ガチガチ震えながら全く整わずおしまい😳
今からの時期は浴室内のベンチとかで整うべきだと思いました💦
今日はこんな感じ！昼間でも風が吹くと寒いね🤔寒さで整えないのは悲しい😭

その後はサ飯を食べようと食堂へ。
前回食べたものと同じもの選んだんだけど明太子の誘惑に勝てず明太子ご飯も追加w
んでいざ見てみると量がとんでもなく多くて😖食べれるかな不安な中ペロッと食べてしまった自分に驚き！美味しかった😋

これからは浴室内で整うようにします！
今日の1枚は食べ過ぎだったサ飯ですw
食べ過ぎダメ！ゼッタイ!!

今日は2度目の下関せいりゅうへ行ってきたよ✌️

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

今日も元気にライドオン！せいりゅうの会員カード作りましたぁ✨期間限定で半額だったので✌️
いつもどうりササッと着替えを済ませて体を洗って露天風呂にザボーン♨️
10分くらい浸かって体熱々になったところでサウナへGO！
1セット目 人はそこそこだけど3段目誰も座ってなかったので迷わず3段目に着席！
室温結構高めでアッチ〜🥵
気合いで10分耐えました✨頑張った分水風呂が気持ちよすぎてやばかったよ！
最近水風呂は2分を目安に浸かるようにしてて水風呂の中で半分整いかけて慌てて浴室内のベンチで休憩!!1セット目から狂ったように整って、あ〜最高😇
2セット目 これも最近始めたんだけど休憩後に1度5分くらいお風呂に浸かってからサウナへ！3段目空いてたのでもちろん3段目に😊必死に必死に耐えて10分！からの水風呂に入って外の椅子で休憩😌
いや〜ほんとに整い方が変わりましたよ😚
3セット目 5分くらい浸かってサウナへ！
もう何も考えずひたすら10分蒸されて水風呂からの休憩!!バッチリ整って終了！

今日はこんな感じだったよ！
よく整うようになって気分は最高なのだ🐹
会員カード作ったのでどんどん行こうと思いました🤣
てなわけで今日の1枚はサ飯で〜す👍

仕事終わりにサウナ〜✌️
今日は簡単に済ませますww

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩7分×2

仕事終わりにバタバタ楽しんできました😊
水風呂長く浸かりだしてから結構整うようになってきたよ✨
今日は夜だし温度低めで風も冷たかったので休憩中寒いくらいだったよ💦
とりあえず2セット楽しんで来ました🎶
ほんとに適当だねww

今日の1枚はチルアウト飲みながら撮った海の写真です👍この景色気に入った‼️

今日は門司の照葉スパリゾートへ行ってきましたぁ🚗 ³₃
前回は途中で体調が悪くなり中途半端で帰ったけど今回はしっかり3セット楽しんで来ましたぁ‼️

サウナ11分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

5連勤終わった後のサウナ！
楽しみでワクワクしながら元気にライドオン😊
いつもどうりササッと服脱いで体洗って今日は炭酸風呂にジャブ〜ン✨
10分くらいしっかり浸かって体ポカポカの状態でサウナへGO!!
1セット目 入ってすぐからオートロウリュ発動中だったみたいで室温結構高め🥵
んで貸切状態ww環境は最高‼️
ぼんやりしながらちょこっとテレビ見てしっかり蒸されて水風呂へ!!前回も思ったけどここの水風呂深いからいいよね✨
いつもは1分の所を今日は2分にしてみたんだよね🤔そしたらもう出た瞬間からグワ〜ンってなって！
サウナ行き始めたばかりの頃のあの馬鹿みたいに整う感覚がほんっとに久々に感じれた🥺休憩中が幸せでいっぱいでした😇
2セット目 ほぼ貸切状態ww周りに人居なかったらめっちゃリラックスできる😌
今日はよく汗が出るなぁ〜って思いながら頑張って11分耐えて水風呂へ!!
少しきついかもって思うくらい蒸されて入る水風呂はまた別格だ‼️2セット目もすごく整えた😇水風呂長めに入るのもいいかもしれん！って思いつつ1回落ち着こうと思いコーヒー牛乳を飲んで少し外気浴して3セット目へ。
3セット目 お昼ご飯何食べようか考える＋あちぃあちぃ🥵って思いながらあっという間の11分ww最後は何故かいつもの整い方でした😓まあ整えるって期待しすぎても良くないし楽しめたから良き良き🙆
んでフィニッシュ〜😉

今日はこんな感じ！ほんっとに久々に馬鹿みたいに整うことが出来て凄く嬉しかった!!
〆にチルアウト〜って思いながら自販機見ると売り切れ🥺仕方なくリアルゴールドにしました。どっちもたまに飲むと美味しいからいいのだ‼️

お昼はセントシティの14階にあるカフェでカツサンドとポテトと紅茶☕️
この組み合わせ好きかも😘
ここ初めて来たけど眺め良くて静かですごく良かったです😊
てことで今日の1枚はいつもどうり今日食べたものですww基本的に温泉の看板か食べ物しか載せてない気がするww

久々のシーサイドスパだよん✌️
朝サウナいいもんだねぇ〜☺️

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

今日は朝イチでシーサイドスパへ行きました🚗 ³₃1ヶ月くらい行ってなかったのでワクワクノリノリでした✨
新しい所もいいけれどやっぱり行き慣れた所も行かないとね😉

1セット目 ササッと着替えてシャシャっと体洗って露天風呂にザッブ〜ン‼️
お風呂ちょっと熱めで浸かってるだけで汗かきそうだった🥵
かなり体温めた状態でサウナへGO！
いつ来てもここの温度計は100度になってるけど体感100度もないと思うんだよね💦
逆に熱いことによるきつさがなくてしっかり蒸されることができるの👍
いい感じに全身汗かいて水風呂へ!!
朝早いからかな？今日の水風呂はいつもより冷たく感じたよ✨
そんまんまデッキチェアでゴロンって寝転んで休憩!!目を瞑ってゆっくり深呼吸して全身の血管がドクドクしてるの感じてほわ〜んって整いました😇
2セット目 誰かお尻怪我していたのか引いてあるマットに血が😱
流石にそこの席は避けたけどこういう時の為のサマットだ‼️って思いながらじ〜っくり10分蒸されて水風呂からの休憩!!
今日は風が冷たくて気持ちよさ倍増です✌️
3セット目 マット交換がちょうど終わったみたいで綺麗な状態に👍
暑さがそこまでなくてリラックスしてたのか途中で5分くらい蒸されながら寝てたみたいで😳あれ？ってなって目が覚めて気づいたらもう10分なる手前wwあららって思いながら水風呂からの休憩〜
3セットとも整い自体はそんなにグワ〜って来なかったけど普通に気持ち良かった😊

今日はこんな感じでしたぁ‼️
3セット目少し寝てしまったけどサウナで寝るって危険でしょ😖ダメ！絶対!!
その後チルアウトで〆ました😙

今日はなんだかんだサ飯は食べず終い😥
ただ夜に資さんうどんへ行き蕎麦を食べました😋
てことで今日の1枚は資さんうどんですww

さて来週はどこに行きますかね😏

やまつばさ行ってきたよ🚗³₃
子供の頃から前を通ることはよくあったけど行くことなかった温泉で今日やっと来ることができたよ〜✌️

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

入口から何もかもとにかく綺麗ですごく良かった!!
ちょっと今日は手抜きでササッと投稿しますww
今日も露天風呂でゆったり過ごしてからサウナへGO！
先に言ってしまうと今日はいつものような整いはなかった💦でも外気浴は風が気持ちよくて最高だった😇
サウナ自体は温度はちょうどいい感じだしきつい〜って感じもなかったし何より綺麗だからすごく居心地が良かった☺️
水風呂は深いやつに入ったんだけど温度ちょうど良すぎてこれまたいい感じ👍

やっと行けたやまつばさ😊
お風呂想像以上に広くてとても綺麗でサ飯も美味しくてすごくいい時間過ごせました✨今日の1枚はまたまたサ飯にしますww

サウナーの方のおすすめってことで実際に来てみましたぁ‼️
ただ初めての利用で全く分からず挙動不審になってましたww

メディテーションサウナ 10分×2.15分×1
水風呂 1分×3
休憩10分×3

いつもみたいに体洗って低温の方のお風呂に浸かりほわほわ〜ってなりました😊
んでサウナへGO！
1セット目 サウナーさん達に教えてもらってたメディテーションサウナへ!!
教えてもらってたとうりかなり静かで若干テレビの音が聞こえるくらい！良き良き👌
明るさはサウナハット深めに被れば何とかなるしってことでこれも良き👍
サウナハット被ってる方がいたけどコミュ障発揮して会話できずww
んで10分蒸されて水風呂へドボン!!からの休憩で超整いました😇
2セット目 自分でセルフロウリュしてみたんだけど蒸気が暑くて指火傷しそうになったwwしっかり10分蒸されて水風呂へ。1セット目よりもフワフワ〜って感じが長くて気持ちよかった☺️
3セット目 外国の人と最初に居たサウナハットの人の3人の状態だったんだけど外国の人からサウナハット被る理由は？って聞かれてそっから少しだけサウナの話をして気づいたら15分蒸されてて😳
今って黙蒸が基本だけどせっかくサウナーの人に会ったんだから少しはお話したい🥺
んで長く蒸された分水風呂が気持ちよすぎて整い方もやばかった😇どっか行っちゃいそうな感じww気持ちよかったぁ〜😙

今日はこんな感じでいつもと違う楽しみ方ができました✌️セルフロウリュもできたし満足だよ！

そっから人生初のハンモックでまったりしてサ飯は何食べるか迷い結局おにぎりと唐揚げwwサウナ後のご飯ってなんかほんとに美味しいんだよねぇ〜😋唐揚げ大きくて食べ応えあったよ😁

教えてくれたサウナーの方々ありがとうございます🙇‍♂️
メディテーションサウナやっぱりいいね👍
また行きたいと思います✨
今日の1枚はサ飯です👍

今日は下関のせいりゅうに行って来たよ😊
サウナーの知り合いにおすすめって教えてもらってたしずっと行きたかったぁ!!

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×1、10分×2

ついてすぐササッと着替えて浴室へGO!!
浴室内はめちゃくちゃ綺麗で天井のあのなんとも言えん感じとても好きです😌
ササッと体洗ってから露天風呂に行ったんだけど竹林の湯？ってのがめちゃくちゃ良くて日陰だし半身浴っぽい事できるししばらく時間忘れて浸かってました😅
1セット目 入った瞬間毎度の事ながらあちぃ🥵ってなってww温度計は90度ってなってるけど体感はそれ以上だったよ‼️
汗もいつも以上に出るし8分で逃げるように退室しました🤣
そのまま水風呂へドボン!!深くはないけど広めでゆったりできる感じ😌
サウナ暑かったからめちゃくちゃ気持ちのいいこと!!そのまま外の椅子で休憩🤤
久々に一発目からめちゃくちゃ整ってやばかったよ😇しばらくぼーっとしてました。
2セット目 暑い暑い暑い暑いってずっと思いながら何とか耐えて8分🤣今日はダメだって思いました😅
水風呂からのもう一度外の椅子で休憩。
1セット目と同じくらいの感覚でフワ〜って感じでめちゃくちゃ整って気分は最高🤤
3セット目 何も考えずひたすら瞑想するみたいな感じで何とか8分耐えて最後は浴室内のベンチで休憩😌最後もバッチリ整うことできて大満足💮
3セット全部しっかり整ったのが久々で嬉しかった✨
その後はもう一度竹林の湯にゆったり浸かって浴室内のジェット風呂でまったりして終了‼️今日はこんな感じ✌️

サ飯食べたい〜って思ってたので着替えてから今日もしっかりサ飯を頂きました☺️
最近蕎麦が好きなのかもしれんですw

まあ距離あるけど全然現実的な距離だし浴室内綺麗なのめっちゃ高評価‼️
またイキタイのです😌

今日の1枚はサ飯です👍
親子丼とか何年ぶりに食べたかな❓美味しかったぁ〜😋

ではまた〜🖐

今日はサウナ好きの知り合いに教えてもらったいずみの湯に行ってきました🚗 ³₃

サウナ 10分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

ほんとに最近教えてもらったばかりの場所でセラスチームサウナなんだって🤔
よく理解出来てないけどあんまりないサウナみたい。
台風の影響で閉館だったらどうしよとか考えてたけど特に問題なし！
んでとりあえずお風呂へ直行してみると結構昔って感じの雰囲気なんだけど綺麗で良かった!!シャワーが最初使い方分からずお湯がすぐ止まるので軽くパニックにww
押しっぱなしじゃないとダメなんだね💡
少し困惑しながら体洗って露天風呂に浸かりました✌️
ある程度温まってサウナへ!!
これまた珍しい👀サウナも水風呂も2階にあるし😳
1セット目中は思ったより広めで一段一段幅が広めで座りやすい👍3段目に陣取り完全装備で蒸される。いつもの汗の出方と違うと言うかじんわり出てくる感じ？いや、いつもと変わらないかww10分耐えて水風呂へドボン!!結構深めでしっかり浸かれて良き良き🙆
露天風呂の壁際のベンチで休憩〜
フワ〜って感じはないけど風があって心地よい整いが来ました😇
2.3セット目も特に変わらずな感じだったけど3セット目テレビで高校の学食の紹介があってたんだけど夢中になりすぎて蒸されることに集中出来ず💦珍しくテレビに夢中になってました🙄
まあ整うことはできたので良しとする!!

今日はこんな感じでしたぁ〜
いつものような強い整いはなかったけど満足満足☺️スッキリしましたぁ‼️
浴室自体は古いんだろうけど綺麗にしてあってお風呂も種類何気に多くて良かった👍
ただお食事処が今日は空いてなかったのが残念でした😭

家からは少し遠いけど今度はサウナとサ飯セットで来たいと思います✨
今日の1枚は入口の暖簾を撮ろうと思ったけど風のせいで撮れなかったので料金案内の看板です🤣

昨日に続き2日連続サウナ行きましたぁ✌️

サウナ12分×1、10分×1
水風呂1分×2
休憩10分×2

今日はサウナ行く予定なかったけど洋服の片付けして暇になったのでロウリュを受けようと急遽行くことにしましたww
ただサウナハットが乾いておらず仕方なくサウナハット不在でGO!!
12時30前くらいに着いて体洗って時間まで湯船に浸かってました🤤
サウナハットがないのでMOKUタオルで髪の毛覆って顔隠していつもに近い状態にw
周りから見たらやべえやつだったかも😅
程なくしてロウリュが始まり室内は超高温に!!ロウリュを受けれる幸せを噛み締めながらしっかり堪能👍
その後の水風呂がこれまた気持ちいい🤤
外の畳椅子に寝っ転がって休憩しました😇
風が気持ちよくて最高だったけど紫外線強すぎ!!肌焼けるわ😳
2セット目は特に何事もなく蒸され水風呂へ
昨日ふくの湯の強水風呂入ってから普通の水風呂なんとも思わなくなったよww
んでそのまま外出てすぐのベンチで休憩!!
やっぱり横にならず座ってた方が整えるんだよなぁ〜🤔ロウリュのあとより2セット目の方が整い方がやばかったし😇
意識飛びそうでしたww
もう横になるのやめるべきなんかもしれん

今日はこんな感じで本当は3セット行きたかったけどお腹すいてたし2セットでやめました😌サウナハットないと調子狂うし💦

それと今日は新たな発見がありました!!
今更ですが飲み物とかって最初にもらうバーコードがついたリストバンドで買えるんですね😳後払いみたいだけど。
今まで何回も行ってるくせに気づいてなかったよw

ちなみに今日の1枚はMATCHです!!
早速バーコード使って買ってみました👍
これは便利だしたまに使お！
またロウリュ受けに行くよん😊

今日は初のふくの湯に行きました✌️

サウナ 8分×1、10分×2
強水風呂 10秒×1、20秒×1
水風呂 1分×1
休憩 10分×3

お昼前に到着し温泉と食事セットの券を購入しワクワクしながら脱衣所へ😙
んでいつものようにサウナ装備持って浴室へ入って先に体を洗う✨
んで体温める為に外の炭酸風呂で5分くらいかな？ゆっくり浸かりました✌️
そのままワクワクしながらサウナへGO!!
入った瞬間何があった？ってくらい室内が暑くてww多分オートロウリュ終わったすぐだったんだろうな💦
あまりの暑さに10分も我慢できず退室🤣
んで調子に乗って強水風呂にザブンww浸かってすぐに体全体が悲鳴をあげる感じでギャーってなって死ぬって思い10秒で上がっちゃいました😓たった10秒だけど体はものすごく冷えており外の椅子に座った瞬間フワ〜って来てバッチリ整いました👌
1セット目はこんな感じでサウナの暑さと水風呂の冷たさのダブルパンチ🤛🤛
2セット目今度はサウナはちょうどいいくらいの温度になってて10分間しっかり蒸されました👍
んでドキドキしながら2回目の強水風呂へ!!
1回目より長く浸かろうと思いザブン!!
やっぱりとにかく全身が痛い😳うわぁーって思いながら20秒は耐えてみました😵‍💫
体冷えすぎやんって思いながらデッキチェアで休憩したんだけどこれまためちゃくちゃ整う🤤いい感じ〜😇
3セット目今度もサウナの温度ちょうど良かったけどオートロウリュ直接1回体験したいなぁ〜🤔とか思いながら10分しっかり蒸されて最後は普通の水風呂へザブン！
うんやっぱりこれだなぁって思いながら1分浸かって最後はベンチで整うことに✌️
ただ強水風呂程の整いは来ませんでした😥
まあ仕方ない！あれは別物やもん🙄
でも慣れたら気持ちいいんだろうなぁ〜

今日はこんな感じ！
露天風呂種類多いし広いし屋根付きだったりするし室内の風呂も多くて全体的に綺麗でめっちゃいい所じゃんって思ったよ!!
んでその後サ飯を食べに食堂へ！
めちゃくちゃ広いやん！って思いながら何食べるか迷いまくり蕎麦と唐揚げのセットを食べました😋蕎麦とか最後に食べたのいつか分からないくらいだったからめっちゃ美味しかったんよ〜☺️唐揚げも熱々だし!!
これは何回でも行きたいね😘お得だしw

サウナ楽しめてサ飯も楽しめて幸せな時間でしたぁ☺️
今日の1枚はふくの湯のタオルです‼️
見た瞬間買おうってなりました✨
ここもまた行きたいなぁ〜😌