いーすと

2024.12.23

56回目の訪問

サウナ飯

週明けの月曜日。仕事が終わっても、このまま帰りたくない。「そうだ、サウナに行こう!」

3時間+イキタイメンバーズ=4時間コースに。
ミストサ・冷水・休
高温サ・冷水・休
ふくろう(中温)サ・冷やし湯・休
高温サ・冷水・休

サウナの後は、夕ご飯。リラクゼーションルームで時間までゆっくり身体を休めることができました。

カキフライ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,114℃
  • 水風呂温度 12℃
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