いーすと

2024.04.14

48回目の訪問

サウナ飯

昨日は仕事帰りに押上の整体に行って、身体を整えてもらった。ゆっくりと寝て目覚めた朝は「そうだ! サウナに行こう」。

イキタイメンバーズで3時間コース(1700円)+1時間で入店。
ナノミストサ・冷水・休
高温サ・冷水・休
ふくろう(中温)サ・冷水・休

ナノミストサウナに入ったら、色黒な人がブリッジをしたり、逆立ちをしたり、座っていても腰をひねったりして、ずーっと身体を動かしている。スポーツジムのサウナと勘違いしているようだ。自分だけよければいいという人が増えている気がする。

目玉焼き定食(朝食メニュー)+納豆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,112℃
  • 水風呂温度 10℃
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