今週も疲れた。いつもなら仕事帰りにサウナに行っていたけど、その元気もなかった。
年のせいか、朝早く目が覚めた。
「そうだ、朝サウナに行こう!」

中温サ・冷水・休✕1
高温サ・冷水・休✕2

アマミもしっかり、ととのってスッキリ。
朝食も済ませ、いい1日になりそう。

歩いた距離 0.5km

目玉焼き定食(朝食メニュー)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,114℃
  • 水風呂温度 25℃,11℃
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