いーすと

2026.06.07

71回目の訪問

何だかのどが痛い。医者で薬ももらったけど、のどに潤いが足りない感じがする。「そうだ、サウナに行こう!」

3時間コース+イキタイメンバーズ=4時間
ナノミストサ・冷水・休
ふくろう(中温)サ・冷水・休
ナノミストサ・冷やし湯・休
高温サ・冷水・休

ふくろうサウナに入っていた時、若者ドラクエ4人組が入ってきて、小さい声で「こっちのほうが、さっきより熱くないから大丈夫じゃね」。もし、さっきというのが、高温サウナを指しているのであれば、「君たち、行く施設を間違えている」と言いたい。ハードコアな高温サウナこそ、レインボーに来た意味があるのだから。

とろろ定食(朝食メニュー)+納豆

水分補給

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 26℃,10℃
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