けーた

本日は休みなのでサウナへ行く。
ラッシュの東横線に揺られながら池袋へ。

かるまるで朝風呂も考えましたが、それより新規開拓しようとこちらへ。
赤羽のコスモプラザと系列店なんですね。

大浴槽清掃の時間に被ってしまいお風呂に入って浸かれませんでしたがサウナと水風呂があればそれでいいんです。

遠赤外線と高温サウナの２つあり、どちらも扉が完全に閉まりきらずなのでこれはあえてこういう立て付けにしてるのか経年劣化なのか分かりませんがちゃんと熱いので問題なし。

食堂でビールとお昼食べて満足です。池袋は「かるまる」「タイムズスパレスタ」が強いですが穴場としてはこちらもめっちゃアリ。

豚生姜焼き定食

お味噌汁の手作り感好きです

王子から赤羽へ。
赤羽の昼飲みしてる方々を見てると一杯飲みたくなっちゃいますね😌

そんなことを思いながら着いたこちらの施設。
受付横にはヒャダインさん・濡れ頭巾ちゃんのサインを見つけそれを愛でてから90分でイン。

低音は入りやすい1セット目にはちょうど良い温度。高温は背面にストーブがあるので短時間で滝汗が😅

水風呂は深めの17℃あたりで入りやすい。
外気浴できるスペースもあるのでありがたかったです🙆‍♀️
老舗の味を感じるサウナでした。

朝から京浜東北線に揺られ王子駅へ。
住宅街を抜けていくとミニストップの横に看板を発見。

土曜の朝でしたがそんな混んでもなく、オートロウリュの時間を除けばゆったりサウナ入れました。

ミュージック・サイレントを交互に体験し、
雑色たかの湯のミュージックに比べればサウナ室も広いので熱いは熱いですが、キツさはそれほど。

テレサテンをフルで聴いて深めの水風呂からの外気浴は朝から良いととのいでした。

MOKUタオルを買いもう一軒行こうかな。

同僚サウナー達が銭湯サウナに行っているのを見て、自分も入りたくなっちゃいました。
そして、ヤバいと噂の大森湯。

率直な感想としてヤバかった。いや、ヤヴァかった。
サウナと水風呂の温度差が個人的に良かったのか1セット目からあまみバチバチ🔥

懐メロ流れるサウナは2・3曲聴けばちょうど良い感じでバイブラ水風呂を長めに入り、
ロッカー横にあるベンチに腰掛けととのいました。

水風呂から出たくねぇなぁって思ったのいつぶりかしら。

ラーメン大桜 東神奈川駅前店

のりチャーシュー

固め・濃いめ・多め

久しぶりのサウナはこちら。
クーラー効きすぎの部屋で爆睡してしまった為
風邪をひいてしまい、体調を崩していましたが
サウナに行きたい欲には勝てず😌

入浴剤入れたばかりの清涼感たっぷり水風呂と
抜群の外気浴日和も相まってととのいました

麻辣チキンステーキ丼

マヨビーム

夜勤終わりに朝からサウナ行ってきました。
平日の午前中はのんびり出来てとても気持ち良いです。
昨日と打って変わってめちゃくちゃ良い天気で外気浴が捗りました🧖‍♂️

冷やし中華

味玉・チャーシュー盛り

テルマーレがドライサウナに生まれ変わったと聞いたので仕事前にサクッとサウナ。
セルフロウリュも出来ます！

カツ丼

19時デイビッドアウフグースを受けたくて行こうと思ってましたが、ふとTwitterみたら、
箸休めサトシ&五塔熱子ペアアウフに変わってるではありませんか！　
これは変わらず行こうと思い予定通り赤坂へ。

前回は比較的空いてる午前中に来たので夕方がこんな混んでるとは思いませんでしたが上手くタイミングみながら過ごせました！

スチームの正しい入り方はどうなのか模索しながら19時になったので日本屈指のアウフギーサーによるポーランド人を沸かせたエモい演目楽しかったです🥰　サウナ東京の「蒸気乱舞」めちゃくちゃ良かった！　温度・湿度どれも気持ちよく10℃水風呂がより最高。

サウナ東京に行ってきました。
ロッカーキーで入場すると滞在時間により自動でプランが切り替わるシステム

脱衣ロッカーは畳の良い香りがしました。
どんなサウナがあるかとかは他の方も綴っていると思うので個人的1番は「手酌蒸気」です。

アウフグースもできる「蒸喜乱舞」はめちゃくちゃ広くて熱く、今度来た時はアウフグースに合わせて訪れてみようかな。

サウナ興味ある人にはとりあえず赤坂オススメしとけば困らないかもしれないですね笑

サ飯食堂 赤坂本店

大麦三元豚の生姜焼き定食

店名に惹かれました。

地震で起こされ寝不足気味な朝でしたが、
ホームサウナでゆったり。
源泉掛け流し風呂が今は生源泉を使っていて、
塩サウナ後にちょうどいい21℃。

フィンランドサウナもヴィヒタを吊るしてあるので良い香り🧖‍♂️

午前中の綱島湯けむりは好きです。

たっぷりきのこの酸辣湯麺

セットの唐揚げが嬉しい

今日1番の目的でした。
全て16時に予約してる北欧から逆算してのサウナハシゴ。

抜群の外気浴日和。上野の空を見ながら😌
17時の白樺タケル・よもぎユナペアのアウフグースも偶然受けれたのでラッキーでした。
ペアアウフグースは初めてで男女の同じ技でも違いがありそれも面白く楽しかったです。
1日の〆サウナにはもってこいでした。

ハムカツ

メニュー飲みしちゃうんですねこれが

本厚木から新宿へ小田急に揺られながら向かい、少し時間があったので行ったことないし行くかと思い初訪問。
1時間1000円は嬉しいですね。

新宿らしく多国籍な館内で外国人とサウナ入ったことなかったので不思議でした。

カラカラなサウナで水風呂も入りやすい温度。
アマチュア熱波もやっているらしく面白い🤔

休日なので1番好きなサウナへ。
平日お昼なのにサウナはまぁまぁの混み具合。
今日はハシゴするので軽めに2セット。

実は初めてのカレー唐揚げも食べました。

カレー唐揚げ

好きぃ

GW前に仕事でドジってしまい、関係各所に謝罪したり上司に怒られたりしながら精神的にキツい1週間で自然とサウナと距離を置く形になってしまい、久しぶりにスカイスパに行こうと思ったのですがお休みだったのでこちらへ。

下段で長めに入り、ストロングロウリュのタイミングにも合ったのでしっかり蒸され、あまみがたくさん。気持ち良かった。
落ち込んでいましたがサウナに救われました。

豚キムチ丼

サウナ室の扉故障中でした。

仕事がお昼過ぎに終わったので、雨にも濡れずに行けるこちらへ。

15時鈴木陸氏のアウフグースも受けれて満足でした。バジル・ローリエ・オレガノといったスパイス系のアロマは初めてだったので新鮮。

舎鈴 横浜ポルタ店

チャーシューメン（並）

ねぎ増し

なんか体調の優れない日はとりあえずサウナ行ってご飯食べる。

にんにくラーメン

大盛り

夜勤明けのサ活でした。
8時〜10時あたりはカプセルホテル系サウナは清掃時間にあたる施設も多く地味に難民になりやすかったり🤔
サウセン行きたかったのですがラッシュの中鶯谷まで行くのもあれだったので田町で下車し歩いて向かいました。

行きの電車で会員登録を済ませておいたのでスムーズに入れて👍

空いてるし、ソロサウナーが多く静かなサウナで2階のイスに座り休憩😇

水風呂の温度計が10℃を指していてちょっとテンション上がったりしちゃって😏

横浜家系ラーメン 志田家 蒲田店

朝ラーメン（並）

のり　ほうれんそう

午前中にサ活出来る幸せを噛み締めながら…

三元豚のたれかつ丼

グランドメニューリニューアル！

仕事前にサ活です。
中野氏による12時アウフグースもちょうど受けれて、ブラックフォレストの香りはやっぱ好きだなと再確認。

長崎風皿うどん

サウナサンイキタイ