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ととのいのその先へ

2022.02.14

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
本日も激寒いので、安定のルーティン。
サウナ、ちょい混んでたなぁ。
今日の一言。
頼むからサ室の中だけは喋らんでくれ！笑
アロマ湯は今日好きな匂いで癒された。
今日もリセット出来ました〜。

歩いた距離 5km

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
0
15

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