サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もルーティン。
今日は日曜だが比較的空いていた。
そして最近、ココの塩素臭が気になる今日この頃。
マンボウでお酒飲め無いので、待合所で上がり缶ビールアサヒぷはー!
お疲れ様です。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
0
18

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