ゆの字

2021.09.18

16回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ホームだけどリニューアルしてから岩盤浴行ったこと無かったなと思い
なぜ岩盤浴に行かないかと言うと、汗臭くて不潔なのと男女共用スペースに嫌気がさしてしまったのだ
という訳で5年ぶりくらいの岩盤浴

王様のプロジェクターロウリュウが11:00〜
ヨガが10:30〜40分
ヨガ〜ロウリュウ途中から入ろうかな?とヨガマットレンタル
プログラムC冷え性改善
開始30分くらいまでポーズも簡単でまったりしてたらちょうど汗ダクダクでマット滑りまくりのタイミングでダウンドッグ→ウォーリア1→ウォーリア2→脇下から覗き上げるひねるポーズ(普段やってるヨガに登場しない初めてのポーズで名前がわからなかった)
いや、ツルツル無理でしょ💦💦💦
ヨガマットにタオル重ねるのが正解なのかな?滑らん?
最後はダウンドッグ諦めてチャイルドポーズでお休み
館内着こんなビショビショなる?ってくらい汗ダクダクで飛び出して水風呂
ちなみにハシゴしようとしていた王様ロウリュウは終わってた(10分無いのか?)
そのまま頭洗おうとカラン前に座ったらそこで整ってしまった
\パーン/
えっそうだっけ?岩盤浴って整ったっけ?
久し振りすぎてペースがわからん〜ほよよ〜
その後ドライサウナ→水風呂→豪雨の露天風呂で寝湯で休憩→スチームサウナ→水風呂→デッキチェアで休憩30分くらい寝てしまった
ほかほかでもうむりだ〜でもととのった
ヨガの他のプログラムもやりたいのでまたやろう

サ飯
カツ丼
リニューアル前からずっとこれ!

歩いた距離 0.8km

ゆの字さんのおふろの王様 大井町店のサ活写真
ゆの字さんのおふろの王様 大井町店のサ活写真

カツ丼

カツ丼しか勝たん!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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