yanipan2

2020.09.25

25回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:4セット

先週から続いた案件がやっと終わった。終電近くが続いて流石に寝不足だが、今日はプレジに行くと決めていた。
プレ八幡から3セット、途中寝落ちしそうになる。ラストはスチームで〆。
気持ちよくて何度も寝落ちしそうになったがたっぷり汗をかきキリッと冷えた水風呂で心も体も整いました。

  • サウナ温度 52℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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