yanipan2

2020.09.17

21回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:4セット

昨日の仕事帰りにチェックイン。
スチームから高温で3セット。
水風呂はまだ故障中でぬるかった。モコモコの方が若干温度は低めで、ユラユラと体を浮遊させながら長めに浸かって体を冷やす。緩やかに整う感じで良かったです。
サウナに入るとやっぱり翌朝はシャッキリしますな。

  • サウナ温度 48℃,114℃
  • 水風呂温度 22℃,23℃
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