のり

2023.01.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:23年に入って2回目のサウナ!めちゃくちゃ整いました。江戸遊は自分の体にあっているのか、初めて行った時から汗がかなり出るのですが、今日も平常運転でした!
サッカーの朝練をした後だったので、かなり疲労回復することができ、帰ってからもぐっすり眠れました。

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