aisei(テキパキ君)

19:30氷がけ→ノーマル→ノーマル→21:00爆風ロウリュウ

3ヶ月くらいぶりの草加健康センター。相変わらずのアチアチサウナ。
もっと、凶暴にしてくれてもいいかも？！

サウナ：8分 × 5 (爆風4回
塩サウナ:1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

9:50-12:00
今日も今日とて、ここへ。身体バキバキに決まりました。
空いてて最高。オートロウリュウ最高。

サウナ：10分 × 5 爆風5回
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
塩サウナ×1

昨日仕事終わり来ようと思ったけど、まさかの残業で、来れず…リベンジ！！
今日は時間あったので、5セット！！夜より、朝の方がサ室コンディションがいい気がする！バチバチでした。
いやー、ここはやはり、癖になりますね

豚骨醤油ラーメン 王道家

ラーメン、ライス

うまいの一言

サウナ：8分 × 4 (爆風4)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
塩サウナ×1

急遽、今日はサウナへ🧖
仕事終わりのサウナは気持ち良すぎるね。
塩サウナ、泥パックがなかったのは何故だろう…楽しみにしてたのに！！

豚骨醤油ラーメン 王道家

ラーメン、ライス

サウナ後は毎回ここ笑 そして、毎回同じ写真

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
塩サウナ×1

ひっっさしぶりのさ！う！な！
危うく、何度もイキかけた…
後半になるにつれ、人が多くなってきたせいか、段々緩くなってきたけど、爆風あるから、何とか。

豚骨醤油ラーメン 王道家

らーめん、ライス

はあ、しみる

三年以上ぶりくらい？！久々の聖地巡礼。

3セット
高温サウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→外気浴

流石に気持ち良すぎた。水風呂最高でした。
しきじの水をもちろん持ち帰りました。
昨日は疲れ果てて投稿出来なかった…

サウナ:5セット(ロウリュウ4回)
塩サウナ:1

明日から休みなので、締めにきた。夏休みだからか、人が多いのかな？
最高でしたよ😀安定です。

豚骨醤油ラーメン 王道家

ラーメン、ライス

👍👍言わずもがな

サウナ✖️5セット
塩サウナ✖️1

三週間ぶりにきた。我慢に我慢を重ねて、とうとう。
育休終わって、仕事してから、お初でした。
やっぱり、仕事終わりのサウナはやばいね。
人も居たせいか、いつもよりかは暑くなかったけど、最上段でじっくり虐められたので満足でした。(いつもの凶暴サウナも好きだけど)

豚骨醤油ラーメン 王道家

ラーメン、ライス

はあ、やばい

サウナ5セット、塩サウナ1
11:00-14:00
昼時は流石に空いていた。そして、凶暴化した激アツオートロウリュウ。火傷ですわ。いつも、最上段で受けてたけど、最近は最上段で受けれないレベルになってる…
ノーマルでも暑いし、めちゃ良かったですわ。
あまみえぐすぎですよ。

豚骨醤油ラーメン 王道家

ラーメン、半ライス、薬味ネギ

サウナ後はこれでしょ

サウナ4セット(内、爆風ロウリュウ2セット)
ひっさしぶりの草加！ロウリュウなくても、暑すぎ。今日は涼しかったし、外気浴めちゃ気持ちよかった〜

15:30-17:30
サウナ:5セット
(ロウリュウ→ドラゴンロウリュウ→ミニドラゴンロウリュウ→ドラゴンロウリュウ→メディサウナ)
塩サウナ:1
水風呂:5
(4:シングル→ノーマル、1:外の深いやつ)

誕生日無料券で来た！このクオリティが無料は最高すぎる。
整いスペースは混んでてなかなか座れなかった…
でも、キマリすぎたので、座る場所はどこでも関係ない👍

家系ラーメン 王道家 本店

ラーメン、半たまごまぶし

うますぎるって。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
塩サウナ1

17:00-19:00
二週間ぶりに！
今日は今までで一番暑かった気がする。ノーマルでも、火傷レベルでしたよ。初回にて、5分前に入って、オートロウリュウを待つといういつもの流れが通用しませんでした…
2回目以降は、調整調整…

でも、この暑さは癖になる〜。身体真っ赤😡

豚骨醤油ラーメン 王道家

ラーメン、半ライス

サウナ後、うますぎるよ〜。なんじゃこれ。

サウナ：8分 × 4
塩サウナ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

我慢に我慢を重ねて、育児の合間に三週間ぶりに！！
相変わらずの爆風は身体に効きました。
あまみえぐすぎ。すみれを出て、２時間すぎてるのに、まだあまみが出てます。
今日は爆睡だ…

豚骨醤油ラーメン 王道家

ラーメン、ライス

締めはここ！！珍しく空いてた！ うますぎました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

〜3年ぶりくらいかな〜
地元の友達が東京に出てくるということで、せっかくという事で、予約して北欧。
サウナが一つ増えてた。
メインサウナはめちゃくちゃ暑くて、セルフロウリュウあるけど、かけたら死ぬので、誰もしてなかった笑
3hで2000円と他の東京サウナに比べて、コスパもいいし、めちゃ良かった。
ドゴールの湯最高でした。

北欧カレー

サ道見てる人はこれ、食べたくなるよね。

サウナ：8分 × 4
塩サウナ:1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

今日は94度といつもよりめちゃくちゃサ室のコンディションが良かったぞ笑
めちゃ暑かった。ロウリュウ耐えられないよ、あれ。
まじ、火傷したしw
あまみバーキやばかった。

家系ラーメン 王道家 本店

ラーメン、ライス

うますぎるよ、清水社長。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

妻の出産後、久しぶりのサウナ。ようやくこれた。
今日のサ室はいつもより人が少ないせいか、めちゃ暑かった。オートロウリュウも火傷するレベルで暑かった。けど、めちゃ最高だった😀

家

最高😀

サウナ：8分 × 4
塩サウナ:1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

久しぶりのソロサウナ🧖そして、すみれ。
あまみ、爆発。
ここのオートロウリュウ神だな。上段で4回とも笑

お初訪問

22:30in
ドラゴンサウナ：10分 × 3
→ドラゴンロウリュウ×2、ミニドラゴン×1
メディサウナ:12分✖️1
塩サウナ×1
水風呂：1分 × 3(シングル→普通)
水風呂: 1分×1(深い水風呂)
休憩：10分 × 4
残業で遅くなったが、明日休みなのでサウナへ。いつも行っているすみれだと閉まっちゃうので、営業が長いここへ。
身体、ホテホテ。ドラゴンロウリュウ後の冷冷交代浴はガンギマリですわ。意識失いかけそうだった。
遅いのに、けっこう人居てびっくりだわ。学生さん多いのかな？

チャーハン、豚汁、豆腐キムチ、トマト

愛妻飯。ほぼ食べ終わり。うますぎた。

高音サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

平日はいけなかったので、休日に、
14:00のアウフグース参加。
110℃のサ室で、アロマをストーンにかけられのロウリュウやばすぎた。前回、参加した時の怖さを知ってるので3段目に上がらず、2段目で。←正解。

ご飯は実家で食べるので我慢我慢😣