岐阜市での朝ラン→歯医者→大垣での桜見物からの
なんという恵み!🌿…って事で👏

いつも通りな恵みルーティンな
眠り湯→サウナ3set→眠り湯→電気風呂で
今日のラン治癒は完了🙋

サ飯はそのまま恵みの食堂にて
ハンバーグ定食で🥗

野菜根菜多めでなんとも身体に優しい🤤
特に味噌汁が好き☝️

さて明日もランを頑張りますか😂

まーくん@サブ4サウランナーさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まーくん@サブ4サウランナーさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まーくん@サブ4サウランナーさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

ハンバーグ定食

野菜多め☝️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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