夜勤前の雪チラつくホーム垣🈂️🏠️

意外と今日も人はいるけど、
サウナ3セットからの味噌かつ定食で
仕事前に心身ともにリラックス👏

そして、明日から大阪マラソンまで
ノーサウナ、ノーカフェイン生活で🧖‍♂️☕🙅

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣サウナのサ活写真

味噌かつセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
2
40

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2025.02.18 18:54
1
やっぱり事前にカフェインを抑えて、本番でアミノサウルスとかモルテンとかで爆発的にカフェイン摂取する、とかが効果的なんでしょうか。私は全然そういうレベルじゃないですが。
LKメトロさんのコメントに返信

そうですね!LKさんのおっしゃる通りです!🫵 本番にアミノサウルスとバイタル飲んで爆発的に走れるようにしますので😌 サウナも当日までは我慢です🥺
ログインするといいねや
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