大垣サウナ
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
先日の30kmランの疲労が
まだ足に残ってるけど、
仕事で工場内歩き回ってるし、
階段も登り降りして…で
更に疲労が溜まってる😇
仕事も忙しくて整体も行けてないから
なんとか明日施術してもらって
週末の長距離ラン練習に挑みたい🏃
なので今日は仕事のストレス解消で
いつも通りな水曜定期ホーム垣🈂️🏠
今宵はサウナは110～114℃、
水風呂が冷たすぎずぬるすぎずの
適温な冷たさで3セットして
スッキリ気持ち良くととのえました🤗
🈂️飯もごし盛り定期な
カキフライセットで満腹です☝️
男
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114℃
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14℃
0
42
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