アクアリゾート 岐阜ふじの湯
温浴施設 - 岐阜県 岐阜市
今日は長良川競技場の
トラックの無料開放日で
30分ジョグで💪
やっぱりトラックの感触は
違うなぁ👣と感じながらも
まだ昨日の疲れも残ってるし
汗だっくだくだなと😇
やっぱりこの後は水風呂入りたい…🐇
そんな長良川競技場でのラン後は
そこから10分で行ける
近場のふじの湯！🙌
久々だからかオートロウリュが
前よりも熱く感じ8分で離脱😇
それでも最後は外気浴で
ビシッとキマりました👮
そしてふじこ(モカ)も久々に🐇
1セット目…高温サウナ上段8分+水風呂2分+外気浴3分
2セット目…高温サウナ下段⇒上段10分(セルフロウリュ)+内気浴5分
3セット目…高温サウナ下段⇒上段8分(オートロウリュ)+水風呂3分+外気浴5分
🐭さん,赤つばさん,ランボさん,
そしてカピさんも偶然あざました🤗
男
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102℃
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16℃
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30
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