今日も今日とてジムでの筋トレ後に
セカンドホーム大垣湯の城で🈂️活🏯

…でしたが入って目を疑う光景が😶

いつも水風呂15.6℃くらいなのに
今日は12.5℃じゃねえかああ!🐧

めちゃ冷たいじゃねえか!
休憩も気持ち良いじゃないか!!🤤

3セットやって
最後は豪雨☔の外気浴だったけど
心身共にととのった!👍

1セット目…サウナ4段目8分+水風呂1分+内気浴5分
2セット目…サウナ最上段10分+水風呂1分+おも湯5分
3セット目…サウナ4段目8分(オートロウリュ)+水風呂1分+外気浴5分

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣天然温泉 湯の城のサ活写真

ジョリーパスタ 大垣加賀野店

ほうれん草とベーコンのバター醤油

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.7℃
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