大垣サウナ
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
10kmラン後でしたが、
あんまり筋肉痛もないので
2日連続で21時ホーム垣🈂️インで🏠
昨日と同じくらいに空きぎみの
MAX118℃なサウナ室で3セット。
雨が近いからか湿度高めで
だいぶ熱く感じましたが、
しっかり10分入っての奇跡の水風呂は
やっぱり最高でしたね🤗
1セット目…サウナ上段8分+水風呂2分+内気浴4分
2セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+ロビー休憩10分
〆は控えめな焼きうどんで😋
そして来週くらいに白Tも買おうかね👕
男
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118℃
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14℃
0
29
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