日曜日のラン疲れがまだ溜まってるので
温浴がてらセカンドホーム大垣湯の城🏯

今日はどちらかといえば🈂️室は
湿度的にはカラカラの方で
だいぶ心地よく入れたかなと😌

オートロウリュ含め10分+
水風呂1分+休憩5分の×3セット🏯

1セット目…サウナ最上段10分+水風呂1分+おも湯5分
2セット目…サウナ最上段10分+水風呂1分+内気浴5分
3セット目…サウナ最上段10分(オートロウリュ)+水風呂1分外気浴5分

そして風呂上がりは関牛乳🥛で
グイッといこうと思ったら
見事に空だったので代わりに関珈琲で☕

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣天然温泉 湯の城のサ活写真

町田商店 大垣店

家系ラーメン(醤油)+ほうれん草TP

麺硬め+濃さ普通+背油少なめで

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
0
30

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