今日はしごおわ後に
ランニング練習会へ🏃

日々仕事のストレスが
溜まりまくりですが、
無我夢中で走るとスカッとして
爽快になれるから良いですね😎

そのまま大垣湯の城での
サウナ&温泉で更に爽快に🤗

今日は個人的にはいつもより
サ室がぬるいかなと思いましたが、
それでも気持ち良く入れて
更にストレスフリーになれたかな😌

1セット目…サウナ4段目10分+水風呂1分+おも湯5分
2セット目…サウナ最上段10分+水風呂1分+内気浴5分
3セット目…サウナ4段目10分(オートロウリュ)+水風呂2分+外気浴4分

🈂️飯は岐阜タンメンの野菜増量5辛で
脳内に刺激と至福が折り重なる🤤🔥

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣天然温泉 湯の城のサ活写真

岐阜タンメン 大垣店

岐阜タンメン野菜増量5辛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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