2月最初のサウナは5kmラン後の
体ほぐす大垣湯の城🏯

ぶわっとくるサウナと
15.5℃だけど何故か
めちゃ冷たく感じる水風呂と
源泉100%おも湯不感浴で3セット🙆

今宵も最後はオートロウリュからの
水風呂カット外気浴で昇天😇

1セット目…サウナ最上段8分+水風呂1分+おも湯5分
2セット目…サウナ最上段9分+水風呂2分+内気浴5分
3セット目…サウナ最上段8分(オートロウリュ)+外気浴3分

"チョコレートで伝える愛の湯"も
たぶんチョコレートでした?😃🍫

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣天然温泉 湯の城のサ活写真

ジョリーパスタ 大垣加賀野店

たっぷり野菜とベーコンのペペロンチーノ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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