ここ最近仕事が忙しすぎて
もう"直近の仕事を終わらす方法"よりも
"来週のメンタルをどう上げる"かを
めちゃくちゃ考えてる…🤔

とりあえず無心で今日もホーム垣サ🏠😇

もう仕事でイライラしすぎて
やけ食いめちゃしたい気分ですが、

2週連続2日連続の🏠で
出だし118℃スタートのサウナ3セットと
唐揚げ定食でなんとかやけ食い?は
自制心で食い止めました🙅

久々缶ポカリも何となく
ストレス低減に繋がったかなと😌

1,2セット目…サウナ上段10分+水風呂2分+内気浴5分
3セット目…サウナ上段10分+水風呂2分+ロビー休憩5分

たかさん、まさやさん
偶然ありがとうございました🙇

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣サウナのサ活写真

唐揚げセット

やけ食い阻止!!💪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 14℃
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