今日は19.5kmランで走り初めでした🏃
正直年末の足の痛みが再燃して治癒したい…😳

なので、お正月でも空いてる×今年初ラン後の治癒×寒いのでアツいサウナ=??🤔

…って思い浮かべて
まず"銭湯"が出てくる。

そして効能良き温泉と
アツいサウナで
春日井温泉が出てきたので16時30分すぎインで🤗

車空いてる割にサ室はスゴく混雑😳

…ですが
圧倒的湿度高めの高温サウナと、
"俺何かしました?w😂"
ってくらいスチーム暴発で
アツすぎミストサウナでキマり、
最後は鯉見ながらの外気浴Finish🐟

1セット目…高温サウナ上段10分+水風呂2分+内気浴5分
2セット目…高温サウナ上段10分+水風呂1分+内気浴5分
3セット目…ミストサウナ10分+水風呂1分+内気浴5分
4セット目…高温サウナ上段10分+水風呂2分+外気浴5分

そしてロング缶ポカリの存在感😍
今年は月1ペース目標で🤗

まーくん@サブ4サウランナーさんの春日井温泉のサ活写真

豚旨うま屋ラーメン 春日井本店

名物チャーハン+餃子

やっぱりうま屋はチャーハンw😂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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