今日はゆっくりとまったりと
おとといのフルマラソンの疲労を抜きに
久々の養心薬湯へ🍵

久しぶりの来訪だったからか
前回よりも薬草スチームサウナが
よりアツく感じました😌

そして薬湯はやっぱり身体に効きます🙋

今回も
薬湯♨️⇒サウナ3セット🌿⇒薬湯♨️の
王道ルーティンで心身癒されました🤗

1セット目…サウナ6分+水風呂2分+内気浴5分
2セット目…サウナ10分+水風呂2分+内気浴5分
3セット目…サウナ10分+水風呂1分+内気浴5分

〆は鑑定団📺見ながら
イオンウォーター🥛

まーくん@サブ4サウランナーさんの養心薬湯のサ活写真

深夜食堂

どて丼+だし巻き玉子

これで1000円以内は安い💴✨👛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
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