一昨日のランニングの疲労が
まだ残ってるので今日は大垣湯の城に
20時イン🏯

毎回距離的に垣コロで良いかなと
思うけど温泉の数で湯の城を
選んじゃうのよね🤔

久しぶりのようで3日ぶりのサウナは
オートロウリュでも10分入りかつ、
内気浴、おも湯不感浴、外気浴で
めちゃスッキリしました!!🙌👏

11月前半の名湯風呂のコスモスも
良い香りでまったり🍵♨️

1セット目…サウナ最上段6分+水風呂2分+内気浴5分
2セット目…サウナ最上段10分+水風呂2分+おも湯不感浴5分
3セット目…サウナ最上段10分(オートロウリュ)+水風呂2分+外気浴4分

サ飯のマグロかつ定食も
脂少なくさっぱりでした🤤🐟

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣天然温泉 湯の城のサ活写真

マグロカツ定食

さっぱりで美味しい🐟

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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