金沢マラソン後に有給も取れず
仕事が引き続き忙しく
とりあえず色んな意味で落ち着け…☹️
の意味で久々ホームで水曜🈂️活🏠

いつも通り21時インで
monさんがお出迎えの
安定の日常な水曜垣サで
じっくり3セット😌

1セット目…サウナ上段6分+水風呂2分+内気浴4分
2セット目…サウナ上段10分+水風呂2分+内気浴5分
3セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+ロビー休憩5分

缶ポカリ&焼そば+目玉焼きTP含め
良い精神安定剤になりました🙇

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣サウナのサ活写真

焼そば+目玉焼きTP

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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