大垣サウナ
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
いよいよ今週末は金沢マラソンだから
身体もそうだが、メンタルも
整えておきたいのに
何故にこういう時に限って
仕事が忙しくなるんだろうね…😳
そんなメンタルも整える目的で
今日もホーム垣🈂️。
残り平日の仕事を乗り切る為
心の箸休めで3セット。
1セット目…サウナ上段8分+水風呂2分+内気浴4分
2セット目…サウナ上段10分+水風呂2分+内気浴5分
3セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+外気浴4分
しっかり休まりました🍵
男
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