今日は午前中にランニングで20km走り、
午後は髪切りに行った後に
癒しと治療と睡眠をしに恵みの湯へ😌

今日の生ハーブはホーリーバジルでしたが
香りがサ室入った瞬間から際立ってて
今までで一番好きでしたね🤗🌿

そんなモリモリ盛ったバジルの
生ハーブロウリュ2set含めた
合計4セットで治癒完了です😴

走って養分大量放出した後の
オロポも体に沁みました🍵😇

まーくん@サブ4サウランナーさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

猪の上

鶏ちゃん丼+温玉TP

低コレステロール高たんぱくでランナーにとってはありがたい一品🐓

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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