午前中のランの治癒が足りないので
養心薬湯で🌿

今日も養心薬湯は
薬湯⇒サウナ3セット⇒薬湯の
身体に優しい?ルーティングで🤗

水風呂もなんかぬるいと思いつつも
蛇口から出続ける水は冷たい😌
今宵も治癒完了です🌿

1セット目…サウナ6分+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…サウナ8分+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ10分+水風呂3分+内気浴4分

…でサウナ飯は豪雨に襲われながら
深夜食堂で焼肉定食🥓

また明日から頑張るために
ガッツリと💪

まーくん@サブ4サウランナーさんの養心薬湯のサ活写真

深夜食堂

焼肉定食

ご飯大盛無料です☝️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 18℃
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