大垣サウナ
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
今日は20時仕事終わりで
ランニングも筋トレもせず
ゆっくりじっくりとサウナに入らせてくれと思いいつも通りに🏠
今日はサウナ最長8分と短めの3set。
今日もまさやさんと偶然ですが、
車だし明日も仕事なので酒は飲まず😇
今日のサウナ飯は"海のミルク"こと
カキのフライのセットで🥛
栄養多き食べ物で明日に備えます🤗
そして…来週は野菜炒めかな🤔
1セット目…サウナ上段6分+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…サウナ上段8分+水風呂3分+内気浴4分
3セット目…サウナ上段8分+水風呂3分+ロビー休憩5分
男
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110℃
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14℃
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36
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