大垣サウナ
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
今日は残業終わりにランニングしようと
思いましたが、まさかの
ランニングシューズは忘れるし、
筋トレ後にサウナに行こうと思ったら
今度は替えのパンツ持ってくるの
忘れるっていう完全な悪循環w😂
なので一度家に取りに帰ってからの
ホームの垣🈂️に🌳
久しぶりにママにお会いしましたが
元気そうで何よりと思いながら3セット🙆
1セット目…サウナ上段6分+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+外気浴5分
サウナ後はいちろ～君と長めの談笑🤗
サウナ飯は久しぶりに
チャーハン目玉焼きTPで🍳
男
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115℃
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14℃
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