暑い中でランニングをして
汗ビッショリかいて
更にサウナで汗かいた後の
大垣サウナの奇跡の水風呂はこの夏には
マジで堪らんですね🚰🤤

そしてラン&サウナで消費した
カロリーと栄養を補給する
豚ロース生姜焼きセットは
最高のサ飯です🤗

1セット目…サウナ上段8分+水風呂3分+内気浴4分
2セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+ロビー休憩5分

この夏の良いルーティンです🌴

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣サウナのサ活写真

豚ロース生姜焼きセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
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