もうヤバいっす…🙄

今週から仕事量が
いきなり5倍以上増えて
頭回んなくて火曜日に引き続き
今日もジムorランする気力ゼロです😨

また来月諸々ルーティング
変えんといかんかな💦

とりあえず垣🈂️で
モチベーション上げてきます🤔
ってことで今週2回目です🙇

1セット目…サウナ上段8分+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…サウナ上段9分+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+ロビー休憩5分

そして今日のサウナ飯は
カキフライセットで🐚

通常メニュー表の料理も
勿論美味しいですが、
黒板に書かれてるメニュー表も
何か美味しそうな雰囲気が出てて
それに引き込まれる形で
頼んでみるとやっぱり美味しい🤗

結論いうと、、
どれも美味しいって事です。。

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣サウナのサ活写真

カキフライセット

黒板メニューも美味しいって事です✏️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 14℃
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