今日はジム行く予定でしたが
仕事長引いて頭使いすぎて体使いすぎて
もう筋トレする力がないので
直行で垣🈂️へ行かせて頂きます

スミマセン…🙇

そして奇跡の水風呂入って
夏限定の冷やし中華を食べて…
完全リセットです🙆

…てかまだ火曜日ですよ😇
そして今日は一段とお湯が熱いです😂

1セット目…サウナ上段6分+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+ロビー休憩5分

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣サウナのサ活写真

冷やし中華

夏限定だと冷やし中華ですかね😌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
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