大垣天然温泉 湯の城
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
今日はインターバル練習で
1000m×5本を終えてのランケアで湯の城🏯
今日もランニング後のケアに
丁度良いサ活かつ温活でした♨️
ちなみに今日は
外気浴⇒内気浴⇒源泉100%不感浴の
3セットで内気浴が深くととのいました🤤
1セット目…サウナ3段目8分+水風呂2分+外気浴4分
2セット目…サウナ最上段12分(オートロウリュ)+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ最上段12分+水風呂3分+源泉100%不感浴5分
6月は温泉に黒湯が出るみたい🤔
最後は関珈琲で🥛☕🤗
美味しゅうございました🙇
男
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