今日もランニングで別の場所では
熱波イベントもありましたが
体力的にキツかったので
2日連続で恵みの湯へ16時30分イン。

今日の恵みの湯は
どちらかと言えばケア目的重視🍃

眠り湯中心にラムネの湯、
電気風呂、そしてサウナと
3時間くらいじっくり入ってました🙆

あと久しぶりに
アニウナーかずき君とも偶然でしたね🤗

1セット目…サウナ上段10分(生ハーブロウリュ)+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…サウナ上段8分+水風呂3分+内気浴5分
3セット目…サウナ下段10分(生ハーブロウリュ)+水風呂3分+外気浴5分
4セット目…サウナ上段8分(生ハーブロウリュ)+水風呂2分

だいぶ楽になって
2日連続オロポでの栄養補給もGOODです👍

そして明日から連日
生ハーブロウリュみたいですね🙆
近い方が羨ましいです✨

まーくん@サブ4サウランナーさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

オロポセット

連日のランニングで消費した汗や栄養素を補填する一杯🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
2
33

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.05.22 08:01
1
偶然ありがとうごさいましたー🙌
アニウナーさんのコメントに返信

また偶然したらよろしくです!😁
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!