明日から5連休🙌

…って事ですが、
明日はランニング練習なので
温泉にも浸かって万全の状態に
するため大垣湯の城へ🏯

熱々ロウリュ含め3セットの後は
オール関牛乳な自販機で🥛😇

1セット目…サウナ最上段7分+水風呂2分+内気浴5分
2セット目…サウナ4段目10分+水風呂2分+不感浴5分
3セット目…サウナ最上段12分(オートロウリュ)+水風呂3分+内気浴5分

そして5/5の熱子さんアウフグースは
家の用事で行けなくなったので
またどこかのタイミングで😳

サ飯は湯の城から車で3分程のモスバーガーで
期間限定のとろったまチーズのテリヤキバーガーで🍔

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣天然温泉 湯の城のサ活写真

モスバーガー大垣南店

とろったまチーズテリヤキバーガー

期間限定です🍔🧀

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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