今週もゆっくりと水曜垣🈂️。

21時時点ではそんな人いない??
って思ってましたが、
徐々に増えはじめてその後の食事処は
結構人がいてビックリです🙆

1セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…サウナ上段12分+水風呂3分+内気浴4分
3セット目…サウナ上段13分+水風呂3分+外気浴5分

サ飯は雑炊とちょっと無理言ってネギマ1本で🙏💦

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣サウナのサ活写真

雑炊+ネギマ1本

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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