大垣サウナ
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
今週の水曜垣🈂️。
翌日から4連休なのもあり、
ノー残業デーな仕事終わりから
速攻で垣🈂️in18時前🙋
最初2セットして会社のリモート会議、
からの1セットからの食事、
仮眠しての〆の1セット。
最終的には終わりの0時まで
ずっといましたね🙆
1セット目…サウナ上段10分+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…サウナ上段13分+水風呂3分+ロビー休憩5分
3セット目…サウナ上段14分+水風呂3分+ロビー休憩5分
4セット目…サウナ上段12分+水風呂3分+内気浴4分
サ飯は地鶏すき鍋とビールで🍺
歩いた距離 0.89km
男
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110℃
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14℃
0
16
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