大垣天然温泉 湯の城
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
昨日の20kmランニングでの筋肉痛が
まだ残ってるので、それの改善も含めて
激熱ロウリュが毎時00分と増えた
大垣天然温泉湯の城へ🏯
19時45分インで20時の激熱ロウリュから
参加ですが、4段目はまだ良かった。
21時ロウリュの最上段は
マジでヤバすぎた🔥😇(笑)
しかしその後の外気浴で
無事ととのったので良かったです😇😇
1セット目…サウナ4段目(オートロウリュ)10分+水風呂3分+外気浴4分
2セット目…サウナ最上段12分+水風呂3分+内気浴7分
3セット目…サウナ最上段(オートロウリュ)9分+水風呂3分+外気浴4分
サ飯は寒ブリ漬け丼で🐟
とりあえず毎時00分と増えて
なんとなくですが行きやすくなったのかなと思います🙆
近いって正義👏(職場から)
男
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90℃
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15.4℃
0
30
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