ウィメンズマラソン試走会
後半戦21kmラン後の疲れた体を癒すサ活は
久しぶりなアーバンクアへ。

3時間お風呂コースで3セット。
+炭酸泉と天然温泉で癒されまくりでしたね🙆

1セット目…高温サウナ上段10分+水風呂3分+内気浴5分
2セット目…高温サウナ上段12分+水風呂2分+内気浴5分
3セット目…高温サウナ上段12分+水風呂2分+内気浴5分

サウナ後はデザートでいちごサンデーで
なんて美味しいんだろうと思いましたね😇

まーくん@サブ4サウランナーさんの天然温泉アーバンクア SPA & LIVINGのサ活写真

いちごサンデー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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