しゃちょう

2024.12.22

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりのくろしお。。。
かと思ったら1ヶ月半位前に来てたので
言うほど久しぶりでは無かった。

サウナは全セット、オートロウリュのタイミングで
入る事が出来て、毎セットBPM160到達!

休憩ではしっかりと浮遊感を感じ、
整うことが出来た。

そういえば真ん中の内湯の温度がまた高くなっていたような気がした!熱湯で湯通しするのが好きなのでこのまま継続して欲しい。

しゃちょうさんのエキチカ温泉・くろしおのサ活写真

おでん4種とねばねばワカメ麺

大根、ちくわ、たまご、黒はんぺんをチョイス。ワカメ麺は中華麺との味の差は不明だが体には良さそう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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